レシピ
大豆まるごとミート ミンチタイプ ハンバーグ
大豆100%(国産)をまるごと使用した、無添加食品、「大豆まるごとミート」を使用したレシピです。
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材料 4人分
大豆まるごとミート ミンチタイプ | 100g |
キャベツ | 200g |
■ 材料A | |
生パン粉 | 80g |
片栗粉・小麦粉・ケチャップ | 各大さじ1 |
塩 | 小さじ1/2 |
胡椒・オールスパイス | 各少々 |
作り方
1. | 大豆まるごとミートミンチタイプを5分間、時々混ぜながら茹でてザルに上げ、水切りをし搾る。キャベツをみじん切りにし炒める。 |
2. | 大豆まるごとミートにキャベツ、材料A を加えてよく錬りまとめる。食べやすい大きさに分割して形を整え焼く。 |